Rozebereme si jednotlivé cviky na prsa a můžete se také podívat na video tréninky hrudníky kulturistů. V článku najdete také video ukázky některých cviků na prsa.
Jak cvičit prsa ?
Při posilovacím tréninku je vždy velmi důležité dodržovat určitou vyváženost, měly by jste tedy cvičit rovnoměrně všechny partie. Hodně začátečníků se moc zaměřují právě na prsa [...]
Více zde: Kulturistika, Fitness
